Slik foregår en kursdag

Fra du ruller inn i depotet til siste økt på banen. Her er det du trenger å vite før kurset.

Dagen time for time

  1. 07:30–08:00

    Innsjekk og registrering

    Når du kommer til banen, sjekker du inn selv på Min side, med lenken du fikk på e-post. Har du ikke mobilen tilgjengelig, hjelper vi deg.
  2. 08:00–08:45

    Sikkerhetsbriefing og teori

    Vi starter med teori om hvorfor førerutviklingskurs er nyttig, og hva målet med kurset er. Så går vi gjennom flagg, regler for forbikjøring og hvordan dagen er lagt opp. Deretter blir dere delt inn i grupper etter erfaringsnivå.
  3. 08:45–09:00

    Teknisk kontroll og bremseøvelse

    Vi ser over sykkelen din, og du får kjenne på bremsene før du kjører ut på banen.
  4. 09:00–14:00

    Økter på banen med instruktør

    Du får én økt i timen sammen med instruktør. Mellom øktene får du tilbakemeldinger og tid til å hvile.
  5. 14:00–15:00

    Lunsj

    Lunsj er inkludert i prisen.
  6. 15:00–20:00

    Økter på banen med instruktør

    Du får én økt i timen resten av dagen. Nå bygger vi videre på det du lærte før lunsj.

Dette er et eksempel på hvordan en kursdag hos oss ser ut. Tidene kan variere fra kurs til kurs, blant annet etter når vi har banen tilgjengelig. Du får tidsplanen for ditt kurs på Min side og på e-post før kurset.

Hva du lærer

1

Blikkføring / se-teknikk

Du lærer å se dit du skal, og å se langt nok frem. Det er grunnlaget for alt det andre.
2

Linjevalg / sporvalg

Du lærer å velge riktig inngang, tangeringspunkt og utgang i svingene, slik at du kjører tryggere og mer kontrollert.
3

Bremseteknikk / bremsetidspunkt

Du lærer når du skal bremse, hvordan du doserer bremsen, og hvordan du bremser trygt inn mot svingen.
4

Gasskontroll

Du lærer myk og presis gass gjennom svingen og hvordan du kommer kontrollert ut av den.
5

Kroppsposisjon

Du lærer hvordan sitteposisjon og vektoverføring gir mer kontroll og bedre grep.
6

Flyt / kombinasjon

Til slutt setter vi alt sammen. Blikk, linje, brems, gass og kroppsposisjon blir til én rolig og jevn helhet gjennom svingene.

Det du lærer på banen, tar du med deg ut på landeveien. Det er derfor vi heter Track & Road.

Utstyr du må ha

  • Godkjent hjelm (ECE 22.05 eller 22.06)
  • CE-merkede mc-klær, enten jakke og bukse eller heldress. Klærne trenger ikke være i skinn.
  • Ryggskinne
  • Mc-hansker
  • Mc-støvler som dekker anklene

Vi leier ikke ut utstyr, så du må ha med alt selv.

Krav til motorsykkelen

  • Teknisk i god stand, uten lekkasjer
  • Gode dekk og bremser

Er du usikker på om sykkelen er klar, kan du ta kontakt, så hjelper vi deg.

Inkludert i prisen

Se kurs og meld deg på